Bygg en bulletproof bål: 6-veckors intensivt coreprogram för styrka och stabilitet
Upptäck vårt 6-veckors coreprogram för gymmet. Progressiv träning med pallof press, frontplanka, landmine twists och bear crawl för en stark, stabil bål.

| Näringsvärde på 100g | |
| Energi | 774 kj/ 178 kcal |
| Fett | 0,0 g |
| varav mättat fett | 0,0 g |
| Kolhydrater | 0,0 g |
| varav sockerarter | 0,0 g |
| Protein | 44,5 g |
Andra kikat på inom kategorin




Fullt fokus på träning och utveckling
Upptäck vårt 6-veckors coreprogram för gymmet. Progressiv träning med pallof press, frontplanka, landmine twists och bear crawl för en stark, stabil bål.
Upptäck en effektiv 4-dagars splitschema som tränar varje muskel två gånger per vecka med hög volym och varierad intensitet för optimal muskeluppbyggnad.
Upptäck vårt helkroppsprogram med intensiva superset fyra pass/vecka för maximal muskelpump, styrka och hypertrofi. Periodisering, dropsets och teknikråd ingår.